купить туфли на каблуках))
ешь много творога, пей молоко, и тд, где много кальция, можно д3никамед (или как там его) попить, привязывай к ногам чего-нибудь тяжёлое и веси на турнике. Никаких подтягиваний выходов и др упражнений, просто веси.
Или же можно записаться на дорогую терапию по растяжке костей (принцып тот же, только там тебя кладут на стол, и начинают вытягивать кости... да, похоже на древнеримскую пытку))
надень БЕРЦЫ с высокой платформой!
хирургическим путем
Невазможно! Если только операция
Не как )
Обрезать на линейке 10 сантиметров:)
на 10 см невозможно но на 2-3 может получится. На турнике висеть по несколько часов в день
Знаю только как на 15см.
Надо каждый день подтягиваться по 15 подходов мах кол-во раз. 12 подходов отжимания. Ебануться об стену!
аппарат Илизарова
Пойди в аэропорт, привижи ноги к какому нибудь зданию, а руки к (ну например) Boing - 737-800. И после взлта данного самолёта увеличиш свой рост метров эдак на 11000