⇢ 
Андрей Киреев
ИБ
Ирина Быкова
неееет
особенно, если без сахара, масла, соусов есть будешь
Гречку часто едят, когда сидят на диете ))
Александр
Наберешь. Гречка - одина из самых калорийных круп.
АЮ
Алексей Юдин
Если она будет без соли, то хрен наберешь. Собственно это касается любой еды, кроме жирной.
ЕК
Елена Климова
если с пушонкой и гуляшом то да! без сахара и масло нет
ВС
Ваня Сова
да хрен знает. очень низкий индек гликемичесский, больше диетический продукт. ее ценность как раз в медлненности ее угливодов
അF
അ Fail അ
Смотря сколько ее трескать и смотря какую массу. Если мышечную то она скорее для поддержания уже того что есть. Ее вносят в диету если ты на жиросжигателях, для того что бы жировая сжигалась а мышечная оставалась на том же уровне. Для мышечной массы ешь более белковосодержащие продукты: мясо, рыбу, творог...
Ольга
гречневая диета полезна людям со 2 группы крови
АК
Анна Коршунова
я не уверена!!!! потому что, есть специальные моно-диеты-ГРЕЧНЕВЫЕ, с помощью которых за неделю, даже меньше, возможно "скинуть" кг 3-5!
СЗ
Степан Зарецкий
Наберешь, куда ж ты денешься)
Похожие вопросы