⇢ 
Анна Севастеева
Рустам Бафоев
Я бы посоветовал обычный протеин и ВСАА ну и дневной рацион составить правильно. А в зале тягать большие веса.
ВВ
Вархуил Вархуилов
быстро никак это фантастика!гейнер доп спортпитание для эктоморфов!
ОЗ
Ольга Захарова
Задавая такие вопросы можешь его и не пить
അF
അ Fail അ
А я бы не советовал тебе BCAA так как пользы от них никакой, гейнер, только если ты к лишнему весу не склонен, твоя генетика точнее говоря. А так лучше возьми протеин и кушай часто и много полезных продуктов, ведь ни что не заменит тебе настоящее питание
Похожие вопросы