⇢ 
Yura Borovik
ДО
Дмитрий Орехов
Начать с учебника русского языка и уяснить, что "йога" пишется по-другому.
ЭЛ
Эля Лиса
начни с банальной растяжки и утренней зарядки
как тока в идеале будешь тянуться, так переходи к "йоге для ленивых", ну а потом-потом, можешь приступать к более сложным и серьёзным упражнениям обычной йоги (скачай учебник или самоучитель видео)
НШ
Наталия Шамрова
точно - с русского!
Похожие вопросы