Андрей. Дряхлов
прыжки со штангой на плечах, а также взятия штанги на грудь и прыжки с блином от штанги на шее
горохом
Соответствующими тренировками
может быть "в высоту"?
качай ноги, приседай со штангой !!!ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ!! !
ТАшники знаешь как высоко прыгают
побольше прыгать!