⇢ 
Константин Лабзин
МM
Марина Marinus
Самое лучшее - закончить курсы фридайвинга ( Apnea Discovery). http://www.dive.ru/training/course/1316.htm
Не надо заниматься самодеятельностью!! !Это ОЧЕНЬ опасно!!!
Надо делать всё грамотно: под руководством инструктора и обязательно в паре с другим фридайвером.
И НИКАКОЙ гипервентиляции легких!!!!Это верный путь к "блэк-ауту"!!!!
С уважением, фридайвер.
ОЗ
Ольга Зайцева
Хорошим упражнением является надувание шариков и волейбольных камер.
Очень способствует тренировка в гипервентиляции
и игра на духовых инструментах
Похожие вопросы