⇢ АК
Александр Карпухин
АТ
Александр Толмачёв
Мой распорядок, не каждому по зубам, но по утрам бегаю постоянно ( не считая других физ. нагрузок).
НН
Н Н
4:45 Подъем, 5:00 Завтрак 5:20 выход из дома!
АЛ
Андрей Любчук
Делаю, заряжаюсь энергией на целый день)
НК
Надежда Кобелева
Конечно делаю, одной рукой держу сигарету, другой бреюсь, потом туалет, что тоже не исключает сигарету, потом завтрак в это время я быстро просматриваю почту, бегом в гараж за машиной. Вот такая зарядка каждое утро.
АЩ
Алексей Щелкачев
встал за комп сел пошел пожрал покурил опять за комп по обедал поспал и за комп по ужинал и снова на ответы и пока лимит не кочиться с 2 часо всё по новой-нормально
Та
Татьяна
каждое утро 5 10 минут .плюс стакан воды .завтрак не раньше 10 ти и только фрукты))) так я себя и в 18 не чувствовал ))) успехов
Похожие вопросы