А вы занимаетесь спортом? Хотя бы зарядкой, пробежка по утрам, например:)

Увы нет, я очень ленив стал, хотя раньше занимался спортом...

нет

зарядку делаю, но иногда тороплюсь и забываю сделать, стараюсь себя настраивать на каждодневное выполнение упражнений, тренирую силу воли) бегать у нас негде, пыльный город, от пробежек скорее сдохнешь, чем оздоровишься... парки очень маленькие, деревьев мало, как и свежего воздуха.. .
вот в универе на первых трех курсах у нас физкультурный зал находился рядом с шинным заводом, и мы бегали по аллее, вдыхая "приятный" аромат производства

Утренний секос - лучшая зарядка..)

Нет)

в семье растут 4 сына. как их приобщить к спорту, если сам к нему не буду иметь никакого отношения?

упражнения на пресс и дрыгаюсь вокруг дома, если есть возможность

Стала делать зарядку по утрам, мне необходимо по состоянию здоровья. А вообще согласна с Сергеем Серовым, секс - это лучший способ и проснуться и размяться)

А то

Каждый вечер фитнесом, дома или на улице

Зарядкой занимаюсь, и в течение дня - комплекс упражнений.