Установить на комп, параллельно Windows 7 еще и Linux...

У меня Wind 7 как вы поняли. Хочу установить Linux, но так, чтобы при запуске компьютера, мне представал выбор какую ОС я хочу открыть, т. е. окошечко с выбором между Wind и Linux. Первое: я не знаю от куда можно скачать ОС, чтобы без вирусов и обманов, и куда её кинуть, чтобы она не "убила" Wind 7. Второе: что нужно сделать (желательно ооооочень подробно, для абсолютный чайников) чтобы было то самое окошко выбора и к тому же, куда сунуть тот самый скачаный Linux и как его открывать и устанавливать. Третье: наверно, самый важный пункт. Помогите с теми двумя очень подробно, пожалуйста, но так, чтобы мне не стереть все файлы и программы, и оставить Wind 7 таким, какой он и был, чтобы его не испортить, и чтобы установить вторую ОС, но запомните, с выбором двух ОС, не на Wind поставить Linux (и ссылку на кач пж) , а помимо Windows 7 чтобы был Linux. Спасибо если кто-то поможет, буду очень благодарна, вы поможете подрастающему программеру))