⇢ 
Дмитрий Стамболи
НМ
Наталья Мариничева
Прыгать со скакалкой много раз. Чем больше прыгаете, тем лучше навык.
KA
Karisha Akopyan
Крутить её расслабленными кистями рук.
Сергей
Нужно прыгать и не останавливаться.. . постепенно вы допрыгаете до предпологаемого Вами значения "много". Всегда ваш, Капитан Очевидность 
ГТ
Галия Туктарова
Тренироваться 
Оксана Лысенко
прыгать:)
ИФ
Ирина Федотова
не напрягаться
Ма
Мария
вращать скакалку только кистями рук так они у вас не будут уставать и конечно выбрать свой темп прыжков + тренировка каждый день.
Похожие вопросы