горло охрипает что делать? горло

Ларингит. Купите в аптеке какие-нибудь леденцы на основе шалфея или мяты и рассасывайте. Только не думайте если вас горло не болит, мол зачем леденцы? Да болит оно и вправду при фарингите. Но ларингит, зараза коварнее. Он вроде НЕ болит, как фарингит, но быстрее даёт осложнения, т. к. ларингит - это воспаление голосовых связок, а они находятся на много ниже фарингитных валиков. Если не лечить до трахеита рукой подать, а это затяжной кашель либо вообще бронхит.

Теплое питье. Много не говорить.

пить чай с мёдом или с лимоном

Бывает от сквозняка продувает.