Как избавиться от зависимости (неважно какой) ? Правда ли чем больше себя ограничишь тем легче будет бросить?

Вряд ли. Сила воли нужна.

от зависимости всегда сложно избавиться, тут главное быть честным перед самим собой, нужно иметь стойкий характер. лично я поборол в себе зависимость к пиву, а потом и к алкоголю вообще, без помощи врачей. понял что это нужно мне и никто обо мне не позаботится кроме меня самого.
запомните, самая трудная работа - это работа над собой; и еще, всё самое стоящее в жизни дается очень не просто.

Мне кажется, без гипноза тут не обойтись.