⇢ ИБ
Ира Берегова
АГ
Алексей Грибанов
видимо спать не с кем, надо вам комуто помочь ))) точнее комуто надо вам помочь )))
Наталья
Заставить себя вставать рано, очень рано, и никаких "часок посплю" вечером.
Тогда через две недели максимум ближе к вечеру будет так в сон клонить, что само собой будешь ложиться нормально.
Похожие вопросы