АЛ
Алексей Ланкин
Само пройдёт, но это урок больше не носить то, что не по ноше.
Скорее всего-это сильное растяжение. Помажьте кремом Долгит-он и отек и боль снимет. Наложите нетугую повязку эластичным бинтом. Если боль сильная примите анальгин. Но лучше сходить в травмпункт, чтобы исключить что-то серьезное. Удачи