О-о-о! Это самое ценное в жизни!
Наверное, нужно уметь сосредотачиваться на том, что делает, видеть то, что вокруг и не витать в воображении в прошлом или будущем.
Говорить себе: я принимаю решение сосредоточиться на том, что меня окружает.
Ты уже здесь и сейчас .:-) Ты просто думаешь что нет.
Вывод-перестань думать.: -)
Если завтра последний день нашей жизни на Земле - есть ли в Твоей Жизни поступок, которым ты можешь гордиться? И если НЕТ - значит ПОРА ЧТО-ТО МЕНЯТЬ...
Нужно верить в себя, уметь сосредотачиваться и говорить себе я сам принимаю все решения и последствия дальние гг
Заставь все органы чувств работать одновременно.
сложно.... но можно
будь здесь и сейчас)
Есть когда ешь, ходить когда идешь.... и главное ничего больше.
гугли ОВД )))