За компом меньше сиди. И глаза тренируй - сиди и выводи буквы и цифры на стене движением глаз.
Смотреть лекции Жданова по восстановлению зрения и практиковать.
Можешь.
Не вопрос.
А может все до старости быть абсолютно так же.
К врачу.
Можно конечно посоветовать к врачу, но врач врачу разница. Мне в детстве тоже "помогли" зрение посадить. Стало падать, лет в 12, а врачиха, довольно опытная и авторитетная причем, каждые пол года меняла очки на более сильные. при этом и капли капали и даже в больницах лежала. Я за два года от -1 до -5 дошла, пока так не совпало, что она ушла в отпуск и мы попали на другого врача. Хороший такой мужчина, кричал что ребенка чуть до инвалидности не довели. Оказалось ни в коем случае нельзя менять очки, даже если зрение упало. И показал зарядку для глаз. В итоге у меня вот уже 20 лет остановилось на -5, очки ношу -4.
операцию сделай...
Ответы вряд ли помогут У вас все серьезно К врачу необходимо обратиться