Лариса ))))))))))
Бесспорно холодный душ!
Встать утром рано. Пробешать 5 км, Принять холодный душ, если ты после 5 км сможешь дойти до душа. Весь день будешь как "огурчик"
ледяной душ !)
подрочи!
Способов много: кофе, холодный душ, массаж мочек ушей, смех (от души посмеятся, тоже бодрит) , свежий воздух, можно съесть немного горького шоколада, ну и конечно же сон!!!
Побегайте вокруг дома, потом в другую сторону, что бы не закружилась голова. 
Узнать какую нибудь гадость из стана конкурирующего клуба.