Срочно нужна помощь! Хэлп!!!

Question

сегодня целый день проходила на шпильках (каблук не очень высокий) , с мая уже не одевала каблуки, а тут пришлось, в этих туфлях уже года 2 хожу и всё нормально было, но, видимо, из-за того, что долго не носила, случилось такое: пришла домой, а у меня ноги, там где ступня около большого пальца так сильно опухли, у меня последний раз так конечности сильно опухали, когда пчела в руку укусила.... ходить не могу, такое впечатление, как будто на подушку наступаю, палец не сгибается из-за того, что кожа натянулась.... что делать? когда это пройдёт? как ускорить заживление?

Ирина Волчкова · Accepted Answer

Сразу нужно ноги под холодную струю воды и подержать. Это сразу облегчит боль и отек. Потом лечь так, чтобы ноги были выше уровня головы. Если есть-мазь для уставших ног -типа Лиотон, Фастумгель ну или любой крем для уставших ног с охлаждающим эффектом

Milena · Answer

А попробуй что-нибудь холодненькое приложить, боль немного снимет. Ну и, конечно, лучше не ходить сейчас. Полежи, отдохни)))

Игорь Гусев · Answer

Явное поперечное плоскостопие!
Вам нельзя ходить на высоких шпильках!! !В крайнем случаи можно одевать их на 2-3 часа на праздник.
Многим я настоятельно советую летом (хотя бы часть времени) в открытых босоножках. Причем с жестким задником, широким каблуком 2-3 см, гнущейся подошвой и с полуоткрытыми пальцами, чтобы не давило ничего не плюснефаланговый сустав (область «косточки» ) .

Почитайте мои ответы по поводу поперечного плоскостопия и роста так называемой "косточки"
http://otvet.mail.ru/question/77310971/

А сейчас ПОКОЙ и мягкая обувь на 3 недели