Хочу похудеть, но не могу настроиться, через день срываюсь, и толькохуже становится.

Найди в сети фотографии толстухи смотри на неё и настраивайся худеть))))

не мучай себя.. просто исключи вредное

используй жевательнуюдиету короля Эдуарда, просто можно есть всё что хочешь и сколько хочешь, но каждый кусочек надо пережовывать 32 раза, таким путём много не на ешь и голодным ходить не надо

срываетесь от чего от голодовки от пробежки от чего именно

мотивируйте себя чем то... купите платье-дорогое... красивое... на 2 размера меньше (к примеру)... или лучше джинсы!!! я так сильно хотела влезть в "худые" джинсы после родов-что теперь и они на меня велики... а глядя на имеющийся результат так жалко "прожрать" все усилия)))) удачи вам!