сколько кг можно набрать за три дня зажора? Я на диете.

Question

дело в том, что я придерживаюсь определенной диете, но иногда срываюсь. Наверное зажор известная ситуация для приверженцев диет. Вот и хочется знать сколько кг можно набрать за день или два зажора. Потребляя примерно 3000-5000 ккал в день.

Арам Манукян · Accepted Answer

не больше 1,5 кг. 
всё остальное жидкость... ииии гавно. 
 
извиняюсь конечно)

Дмитрий Савушкин · Answer

не парьтесь) ) Больше одного кг не набнрёте, а если будете заниматься спортом, но можно будет в пределах 3000 всегда питаться..

Роман Чеберя · Answer

Средний расход калорий при низкой активности -1000. Соответственно, остальные 2000-4000 положите в кладовочку...

Екатерина Зеленова · Answer

5000 ккал? 
 
кошмар, это что жрать то надо!