Вопрос про планирование (внутри)

Помогите пожалуйста.. .
В последнее время меня дико одолевают мысли, что большая часть моего времени тратиться впустую. День заканчивается, я считаю, сколько часов я потратил на что-то хорошее, и вообще, чего я сделал за день... и оказывается, что большая часть времени уходит впустую, хотя очень много планов и идей. Как сделать своё время более продуктивным?