Подскажите какие протеины можно принимать, я только начала ходить в тренажерный зал. Для новичка так сказать

Не понял. Ты он или она? )) Нормальное питание и никакой химии и гадости.

Зачем тебе в начали протеин? На начальном уровни вполне хватит тех калорий что потребляешь с едой. А потом, когда нагрузки вырастут можешь задуматься. Сейчас это деньги на ветер, небудет толку от него.

вначале он не нужен. сначала тренировки через полгода можно помогать спортпитом.

Николай и вдруг только начала.. . тебе лучше сперва определиться с полом, а уже потом с фармой)