Dg
Dguliss
айкидо - это и есть самооборона. Но все равно кудо, ибо сам ходил
Пулемет.
Против лома нет приема!
айкидо мощная тема, но много лет надо посвятить, чтоб хоть чего нибудь добиться . и лучше в сочетании с чем-нибудь полноконтактным . если выбор только между кудо и айкидо, то для школы кудо !