ТС
Татьяна Степанова
любой вид спорта может.
чтобы помогло - нужны годы тренировок осознанных... .
нужна психологическая подготовка.. .
иначе первый пропущенный удар вас обескуражит настолько, что вероятно, вы не сможете противостоять противнику.
самый быстрый путь к реальной самообороне - контактные виды БИ
бокс, тай, карате.
Удачи!
это вид единоборств поэтому поможет неплохо. Посмотри фильмы со Стивеном Сиглом он им владеет.
Да нефига оно тебе не поможет!
Все виды единоборств - туфта! Главное боевой дух!!!