Ал
Александра
Скачать - распаковать WinRar-ом и закачать в сеть.
Бесплатный архиватор 7-Zip, способный работать с файлами в форматах ZIP, CAB, RAR, GZIP, BZIP2, RPM, CPIO, TAR, ARJ и фирменным 7z
http://7-zip.org.ua/ru/
с помощью архиватора, обычно его ставят при установки системы. а так можно скачать с инета.
Загрузить себе, распаковать, загрузить видео куда надо.