Очень переживаю перед поездкой. Не могу ни спать, ни есть, тошнит и вообще как то не по себе. Помогите советом
Еду отдыхать на море на 2 недели с молодым человеком, очень переживаю по поводу: "Вдруг мне станет плохо в дороге, , что делать? ", или "а если я приеду на море мне там станет плохо и я весь отпуск пролежу в номере а что еще хуже в больнице".. Из за волнения и состояния тревожности меня тошнит, ничего не могу кушать и спать. Поездка только через 2 дня, а меня уже дня 3 колбасит. Врач говорит что это у меня такой склад нервной системы и стоит обратиться к психотерапевту.. . но на меня они как то не действует. Может кто сталкивался с этим. Как это побороть?
Пью успокоительное ново-пассит и от тошноты таблетки алохол. все равно всю трясет