Алекс@ндр )
помогите не могу спать
ночью постоянно душно мне, по 10 раз просыпаюсь, по 10 снов вижу, утром голова болит слабость, что со мной?? ?
ночью постоянно душно мне, по 10 раз просыпаюсь, по 10 снов вижу, утром голова болит слабость, что со мной?? ?
Невроз, ВСД.. . Это все нервное. Пейте мятный чай вечером, стакан чистой воды за пол часа до сна, открывайте окно на ночь
Не пейте много жидкости перед сном. Проветривайте комнату. Постельное белье должно быть натуральным. Спать ложитесь раньше. Просто переутомление.