Ан
Анастасия

Я в очередной раз пытаюсь худеть, лучше есть на завтрак, белковую пищу или углеводную?

Алексей
Алексей

Клетчатку....

ЕЮ
Екатерина Юсуфова

Ржаные или пшеничные отруби с кислым молоком (кефиром, простоквашей, ряженкой).

Зоя Антоновская
Зоя Антоновская

утро углеводы каши вечером белок курочку

Похожие вопросы
взбитые сливки ведь не белковая пища??
Подскажите белково-углеводный коктейль
Какой завтрак более полезный, углеводный (каши) или белковый (яйца)
Скажите пожалуйста когда принимать белковую пищу а когда углеводную? ? При том что я хочу похудать..
Углеводное и белковое окно
У меня вопрос по поводу диеты БУЧ (белково углеводного чередования)
Чем можно закрыть белково-углеводное окно?
помогите. можно ли кушать кукурудзу вовремя углеводно -белковой диете?
а рис белковая пища или углеводная?
Говорят, через час-полтора после тренировки нужно употребить белково-углеводную пищу.