Бросить курить в 55-это возможно? А если возможно, то с чего начать?

Просто прекратить и все. Вы же разумный человек . Почему Вы должны быть зависимы от палочек -вонючек.

возможно. надо собраться силами и больше не курить. терпеть и все.

Я бросил в 62 .Уже не курю 3.6 года. Прокурил 43 года.
Бросал раз 5.потом настроил сам себя и бросил.

если бы ты знал щясь Из чего делают современные сигареты
внимательно посмотри из чего они щясь делаются!
кроме табака там всё есть!
http://www.youtube.com/watch?v=PKFe1FY9QyQ

боксеры на ринге побеждают не с первого удара, они борятся бывает все раунды а бывают ставят накауты и нагдауны! человек должен боротся но может получится накаут или нагдаун

всегда возможно! хорошая книга Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". про американские реалии, но психология курильщика описана и разобрана четко, а так же есть важная инфо что бросить - ЛЕГКО, вопреки всем иным мнениям! удачи вам и скорого освобождения!

Курить бросить никогда не поздно, это просто необходимо сделать, в первую очередь для своего организма! он вам потом спасибо скажет! А бросить курить просто - нужно просто не курить! Ведь это просто каприз !

Возможно. Нужна мотивация и выгонять всех курящих из окружения. Помощь нарколога не помешает (платно и на учет ТАМ по курению не ставят).

Курить не то, что возможно, но просто жизненно, в буквальном смысле, необходимо.. . С чего же начать бросать курить? Первое и самое необходимое условие - мотивация.. . Без мотивации вы можете не продержаться и дня.. . Для того, чтобы повысить мотивацию, необходимо постоянно получать информацию о вреде курения, о жертвах курения, , рассказы самих курильщиков, пострадавших от курения.. . В интернете очень много такого рода роликов и передач.. . Смотрите их постоянно, каждый день.. . Только ПОСТОЯННЫЙ поток информации сможет повысить мотивацию бросить курить.. . Вот именно с чего и нужно начинать и никакие иглоукалывания и другая чепуха вам не поможет.. . Не помогут и заменители никотина, не поможет и постепенное уменьшение дозы никотина.. . Вы смотрите и изучайте эту проблемы полностью, пока не узнаете все про сигареты.. . Затем подберите хороший момент для бросания курить.. . Не нужно долго ждать но и немедленно тоже не нужно этого делать.. . Скажем 1-2 недели смотрите видео и курите, ничего страшного, после этого, выбираете ближайший удобный день (выходные, крупная покупка, другие положительные эмоции).. . И с той минуты как вы проснетесь вы не курите вообще, но начитаете пить витаминные и минеральные комплексы как можно больше.. . И воды пейте как можно больше.. . ПОищите в интернете рецепты быстрого очищения организма от токсинов.. . И продолжаете, подчеркиваю, ПОСТОЯННО, смотреть ролики и читать про сигареты, как бы вам не надоело, переборите лень и смотрите до последнего.. . Вот если вы все это выполните, я уверен, вы сможете кинуть курить без особых проблем...

Можете попробовать таблетки чампикс или табакс.... но чампикс действеннее (но и дороже)... сама с ними бросала.... конечно вы магическим образом не откажетесь курить так как существует ещё и психологическая зависимость. Но с ними полегче немного.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать (стаж курения 20-50 лет) . 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

алан карр начинает свою книгу как раз с этого. он пишет что бросил как раз в вашем возрасте (я могу ошибаться в точном возрасте, лет 50-55)

Можно и нужно бросить курить в любом возрасте!
В помощь бросающему курить
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения. Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 17 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь этим вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!