Как бросить курить? Быстро и навсегда! Возможно ли это в наше время вообще? Или технологии только душат ?

Без желания тут не как не бросить

Только Сама!! ! Когда Припрёт)))

Ты выше этого, что бы курить.
И никаких технологий. Всё заключено в тебе самом - не хочу и не буду....

Можно легко и без страданий. Способов много. Но самое главное условие - это надо очень сильно захотеть самому. Любое вмешательство снимает тягу к курению, но не снимает привычку. Привычку надо преодолевать самому.

возможно и не трудно... .
главное иметь ЖЕЛАНИЕ и воплотить его....

То, что вам предложили - большая фигня и большая фикция для лохов, не существует пятого кадра в природе, это выдумки из подворотни, гораздо проще просто прочесть книгу Алана Карра "Как легко бросить курить". самая эффективная на сегодняшний день методика, многим помогает.

Недавно подсчитала сколько денег я трачу в месяц на сигареты и решила что больше не хочу лучше на эти деньги куплю себе что нибудь из косметики пока держусь

Нужно взять листок бумаги, разделить его на два столбца и распишите все плюсы и минусы, которые вам даёт курение.
Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать пластырь "Никотинел". Он обеспечивает организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить.Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача), больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры(обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны), посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайтесь с некурящими друзьями. Физическая зависимость от никотина проходит обычно через неделю, психологическая зависимость длится несколько месяцев. Занятие споротом, пешие прогулки за городом по выходным, общение с неурящими друзьями, успокоительные травы, водные процедуры помогут снизить стресс от преодоления никотиновой зависимости. Главное не налегайте на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу. Во время отвыкания от курения желательно употреблять больше витамина С, витамины группы В. Во время отвыкания от курения нужно заняться любимым, интересным делом-это поможет немного отвлечься от мыслей о сигаретах, неплохо помогают леденцы (напр. Halls ментольный).
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр.Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html
http://publicweb.ru/2008/11/20/322

Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками."
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Неплохо освещает проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор В.Г Жданов.

Послушайте лекцию профессора В.Г. Жданова о вреде курения


Посмотрите ещё один видеоролик о вреде курения


Ссылка на достаточно интересный сюжет о том, как бросить курить
http://www.youtube.com/watch?v=3iGQcLsLUH4&feature=related...

Если вымочить сигареты в молоке, затем высушить и закурить, то обычно формируется стойкое отвращение к курению

Лекарственные растения, используемые в народной медицине и фитотерапии для облегчения отказа от табакокурения:
- Аир обыкновенный
-Вероника лекарственная
-Донник лекарственный
-Хвощ полевой
-Крапива двудомная
-Овёс посевной
-Календула лекарственная
-Девясил (Девясил к тому же хорошо очищает лёгкие)
(Травяные сборы можно посмотреть в аптеке)

Я бросил курить в 1978 году. До этого курил более пачки в день десять лет. С утра надо не курить совсем. Три дня тяжело, потом легче.

Многим помогла книга Ален Кар "Как бросить курить", но это при том что у Вас у самого уже огромное желание это сделать и Вы по-образованию не психолог. Удачи Вам в этом нелёгком деле!!!

Нужно всего лишь волю.

поверь бросишь и быстро-когда прижмёт здоровье

Сайт Koob.ru скачайте бесплатно книгу Аллена Карра "Как бросить кутить", но читать надо медленно, по 2-3 страницы в день. Удачи.

Надо твёрдо знать - ради чего?

А вот если нечего будет-тогда как?

Бросила 7 лет назад, прокурив 18 лет... Не тянет! Главное захотеть!

Кому что помогает-многим помогла бросить курить книга Алана Карра "Легкий способ бросить курить",кому то помогло иглоукалывание... Кто то сам, без всякой помощи, волевым усилием бросил.
Я же никак не могу дочитать книгу Карра, а там бросают только после того, как дочитаешь.. .

если дружишь с головой - то бросишь курить и пить....

я курила 10 лет по две пачки. .
прочитала А. Карра.. не курю 2 года и не тянет.

почитайте книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить"

кто захочет тот бросит
а кто не хочет найдет миллион причин не бросать

Это от одиночества

Можно, но если есть сила воли, но многие кидают курить а при любой стрессовой нагрузки начинают снова.. . Думаю что навсегда вряд ли получиться...

Бросить курить навсегда возможно. Но!

Сначала нужно бросить в уме. Только так можно бросить навсегда. Сначала идет мысль и только потом - действие и изменение реального мира. В голове человек моделирует мир таким, каким он желает его видеть в реальности.

В случае с курением, человек должен сначала вправить себе мозги. Если он не может представить себя некурящим и постоянно представляет, как подносит сигарету ко рту, то он так курить не бросит.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

P.S. "Методов" бросить курить очень много. Чтобы ориентироваться в этом море информации, нужно иметь голову на плечах. Например, складывается впечатление, будто многие авторы методик считают, что люди не знают, что курить вредно. И вот у этих авторов весь "метод" состоит в том, чтобы "загрузить" человека информацией о страшном вреде курения. Вы не знали, что курить вредно? :-))) Это знают все, и все при этом курят. Вывод: такие "методы", основанные на раскрытии "страшной правды о вреде курения", не могут быть эффективными, что и подтверждается жизнью.

Главное действительно этого хотеть, я бросила без всяких методик и уже 3 года не курю

Запросто при наличии личной мотивации

из своей практики вам просто нужно все решить и начать с нуля.. .
когда - каждый третий четверг ноября Международный день отказа откурения не курите в этот день
Получилось! ? наградите себя
уменьшайте количество ставя на качество
и увас все получится

Читала я эту книгу . Бред какой-то . Полгода читала . Курила и читала и до сих пор курю уже 35 лет как .

Что Вы хочите оставить издателей этой заразы без ПРИБЫЛИ. (а серьезно нужна сила воли)

если очень захотеть, мона в космос полететь....

Курил до тех пор, пока ребенок не подошел и не спросил с укоризной: Вы хотите умереть так же в муках, как наша бабушка? Она так же курила и очень мучалась.

Посмотрел я на этого сморчка. Вспомнил, как на самом деле человек уходил из жизни, а курила она одну за другой, бросил сигарету и всё! Жить хочется!

Куриьт то вы бросите, а сила воли есть?

от тебя зависит, сила воля, займись спортом дыхалка начинает работать, может противно станет от дыма сигарет

нахрен бросать, можно просто взять и не курить какое то время, а потом вдруг захочется покурить на каком нибудь празднике, взял покурил немного и снова перестал на пару месяцев, и париться не надо чтобы бросать навсегда, все равно как нибудь захочется покурить

Я бросил как! Было вдохновение и выкинул целую пачку с балкона и не курю уже 2 мес.

Просто! Немного желание и один вечер а точнене 87 страниц Книги Алена Карра Легкий способ бросить курить !

Бросить курить можно только тогда, когда не бросаешь, а решаешь просто не курить, потому-что не хочется!
И если запрещать себе курить, всячески себя сдерживать, то реакция будет обратной, когда-нибудь всё-таки сорвёшься и покуришь! Факт!
Изначально не нужно делать из этого проблему. Ни в коем случае себя за это нельзя ругать, обвинять, порицать. Нужно постараться себя понять, найти причину по которой вы курите.... Ошо говорит об этом лучше, чем я, пройдите по ссылке (источник) и прочтите сами, может Вам это как-то пригодится))))

прочла книгу Ален Карр Легкий способ курить уже не курю пять месяцев

Аллен Карр-реальный способ бросить курить

нет шансов, и очень сложно

Меня то этой заразы Господь освободил, после того как приняла Иисуса Господом, попросила Его что бы он помог, сама не могла. Бросила сразу, никаких ломок, такое впечатление что никогда не курила и не тянет.

А у нас в семье такой расклад - муж мой бросил курить прослушав аудиокнигу Ален Карра "Лёгкий способ бросить курить", уже год не курит. А вот я лично, послушала эту книгу и мне показалось бредятиной! (не подействовала она на меня ни грамма!!!) . Бросила курить сразу как только родила вторую дочь, сама удивилась после 15-ти летнего стажа!!!! Так что каждому своё....)))))

а я курил 6 лет, потом грибами отравился, три дня в постеле провалялся и решил бросить - 8 не курю

Тебя что силой курить заставляют.

Я бросил курить в мае. Стал меньше курить когда заболел ангиной потом послушал ален кара в машине пока ездил на работу и с работы, можно даже не вникать что он там говорит. После этого у меня были пьянки - не сорвался, были какие то стрессы -тоже держусь . Вобщем пока не хочеться.

Брехня, провокации, бабло рубят гады на нашей доверчивости
наркоту мерзкую мешают в табак
как на иглу подсадили сволочи
раз двадцать бросала ни фига хорошего кашель один
и жрать начинаю недуром
ФСЕ табачки америкосам принадлежать вот они нас и выводят таким образом со свету сживают
ВРАГИ ВОКРУГ
ВСЕ НАШЕЙ СМЕРТИ хотять

курите- курите. когда нам будет лет по 40, вы будете ходить по врачам, а я буду радоваться свободе без сигареты, потенции и новорожденным здоровым сыновьям

А оно тебе надо? У меня подруга бросала, что только не делала, но все-таки бросила! Недавно ее встретила, смотрю опять курит.

а мене пластерь "никоретте" помогает
уже 3-ю неделю не курю
желания не возникает
но вот атрибутики конешно не хватает
всеравно хочется ощутить этот ядовитый дым внутри
поторм выпустить его в морозный воздух
смортеть как горит сигарета... как движется дым.. .

насвай кидай курить не будешь а потом насвай легко бросить