Как настроится бросить курить раз и навсегда?

Из поступков, обычно, привычки слагаются...,
Потому, от привычек-сложившихся, очень трудно..., избавиться!
Подумайте, прежде чем, привычки слагать...,
Чтоб, больше привычек, не создавать, отказаться так поступать!

Перед тем как привычку бросить, послать в свой мозг..., запросы...,
Поможет ли, поступок этот, от привычки отказаться? (на мой ответ, можно сослаться...)
Сказав, что КУРИТЬ Я, УЖЕ БРОСИЛ, больше не курить, и нет вопроса!

нужно понять, что это вредно nosmoking.ru

никак не настроишься! да и резко бросать нежелательно!

Правило 1."Не думай о сигарете, не допускай мысль о курении, не индульгируй. "
И бонус +

https://yandex.by/images/search?text=больные+раком+губы+и+гортани
посети онкоцентр, полюбуйся, что бывает от сигарет.. :-)

Я тоже бросал много раз курить, потом в легком нашли болячку одну, сделали операцию. Больше не курю, нафиг травить себя за свои же деньги. Так что подумайте, что для вас важнее, здоровое тело, здоровые дети, или же мнимое расслабление. Поверьте, без сигарет жизнь ярче становится! Проверенно на себе!

попробуй на электронную сигарету перейти. Я курю больше 5-ти лет, но я молодая, мне всего лишь 18, но у меня уже есть муж и он против того, что я курю. Я перешла на электронную сигарету, пока тяну и обычную и электронку, но раньше обычных у меня уходила пачка, а теперь максимум 5 штук. Та и я когда советовалась с врачом что лучше, он сказал, что от электронки вреда намного меньше. Так что удачи вам.

а после пьянок у вас сердце не болит? утром курите после гулянок или нет?