помогите с волосами!))

У меня очень кудрявые волосы, длинна до плеч, но видемо от частых выпрямлений утюжком они сильно испортились и теперь пушаться в разные стороны (( какие то сухие и редкие стали
( посоветуйте как с этим бороться? как востановить? не нужно советов типо делай маски, я не дура=) если советуете, конкретизируте! какие маски из чего и т д...