⇢ С1
Сергей 1
ОС
Ольга Семенова
А ты че хочешь 10 ?)
если по твоей физиологии 6, то больше не будет 
http://www.youtube.com/watch?v=EeCQNYqu3Hs
вот тебе видео делай через кажды 1-2 дня этот комплекс и будет тебе счастье)
ЛИ
Лиза Иванова
Турник есть ноги закидываешь вниз головой и поднимаешь туловище верх вниз влево вправо так эффективно и больно. Есть боль есть толк в качке
Похожие вопросы