со скольких лет лучше качать прес?

с трех

С 40 лет, в это время начинает животик отростать вот его надо приостановить. Но если потом бросишь качать, такой ремок будет висеть, не обрадоваться.

Чем раньше, тем лучше. В 40 поздняк метаться. Дряблое тельце уже никогда не станет подтянутым и фоткаться прикрывая свой жировик рученкой.

Пресс можно качать с 12-14 лет.