со скольки лет можно качаться?

Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

с 12 можно, до этого только офп типа отжиманий и гимнастика со снарядами и лёгкими гантелями

Пока качеля не сломается

С детства любил качели

со скольки хочешь только правильно

если рано начать тяжести поднимать то можно не вырасти (рост низкий будет)

Да можно с самого детства прям начинать

С 16 нормально будет.