Ап
Апроо
со скольки хочешь только правильно
С 16 нормально будет.
Да можно с самого детства прям начинать
С детства любил качели
Пока качеля не сломается
если рано начать тяжести поднимать то можно не вырасти (рост низкий будет)
с 14 пей шо хошь
я думаю с 19
Сейчас начинай: -)
с 12 можно, до этого только офп типа отжиманий и гимнастика со снарядами и лёгкими гантелями
с 14 где-то