Кабанов Сергей как правильно выходить из диет не набирая веса (в моем случае из низкокаллорийной белковой диеты)?
Ал Александр Переходить на терапевтическую диету (по Певзнеру №9 или №10) http://zalogzdorovya.ru/view_die.php?id=17 а потом и на нормальный рацион.