я хочу пойти на плавание, поможет ли мне это сбросить лишний вес, и на какой диете надо сидеть???? если у меня гастрит

если на плаванье пойдёш и лишний вес сбросишь красивое тело будет и здоровый будешь

Плавание не сбрасывает вес. Знаю - сама регулярно хожу в бассейн уже несколько лет.... Вес сбросишь, если станешь меньше кушать...

Гастрит плаванию не помеха, но все же проконсультируйся с врачом!