нужно идти с удовольствием, если этого нет значит что то не так, тренируйся дома, а на тренировки ходи раз в неделю.
Знания и цели.
Через пару месяцев - пройдет. Будешь получать удовольствие!!
Тренинги Мрачковского Парабелума Толкачева. Пройти стоит в такой последовательности, ТаймДрайв, Лайвстайл, Быстрые результаты. Если все выполнять что говорят Жизнь на 70-90% изменится.
если не хочешь, не думай об этом. иди и занимайся и желание придёт. Аппетит приходит во время еды
нужно получать от них удовольствие.. . мотивировать себя. повесь постер с каим нибудь мужиком с классным телом и смотри на него...
книги читайте которые подстегнут Вас к совершенству и достижению результата, не ленитесь время летит быстро
заниматься стОит только в одном случае:
если не можешь не заниматься