ND
Nata D

можно ли качать икры 6 раз в неделю? я качаю с другом . он на мне висит.

можно ли качать икры 6 раз в неделю? я качаю с другом . он на мне висит.

я не новичек

Николай И
Николай И

я когда ходил на тренажеры, качал все по очередности, нагружал по мере необходимости, НО ты берешь слишком большой вес, если ты канеш новичок в этом деле...

Похожие вопросы
Как научится держать передний вис на турнике? Как научится держать передний вис на турнике ?
сколько можно набрать от инсулина ?? за 6 недель?
бицепс. сколько раз в неделю можно качать бицепс и другие мышцы?
От чего толстеют икры на ногах?
зачем качать икры ???
Можно ли качать икры на каждой тренировке? (очень отстают от других мышц)
имеет ли смысл качаться (любительски) 3 раза и ходить (выпивать) в клуб раз неделю?
Если качаться без отдыха что будет? Если качаться без отдыха что будет?
15 лет, 95кг висят, сиськи, верхнюю часть уже накачал, а что висит не получается, как мне быть?
Висит на люстре и качается?