Подскажите как подтягиваться до груди на перекладине?

Кистями рук хватешься за перекладину и подтягиваешься.

хотя бы так научись, ёпта

Акак тут подскажешь то ???Тут показывать надо !!!

Берешь кистями турник подтягиваешься и слегка от перекладины тело переносишь и до груди можно подтянуться будет. Хват широкий еще надо делать!

берёшь руки! ! хватаешься и поднимаешься до касания грудной клеткой перекладины, опускаешься и повторяй действия