подтягиваюсь на перекладине 20 раз как увеличить до 35

Question

Анастасия Колупанова · Accepted Answer

делай 20 с отягощением, потом сами руки летать к 35 будут, 
еще "лесенка" хорошо помогает, 
 или круговая тренировка

Александр Оськин · Answer

Начинай подтягиватся с грузом

Апроо · Answer

Есть два принципа! 
 1 Это увеличить скорость подтягиваний а 3 это использовать доп вес. Дополнительные принципы за 15 минут подтягиваешься раз 50 за минимальное кол во подходов и макс повторений!