⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Екатерина Вдовина

Подскажите Сейчас подтягиваюсь 10-15 раз, нужно увеличить до 20-25 .Подскажите как лучше тренироваться.

Олег Тутаров

Подтягивайся на максимум три раза в день.

((( - Пацан: Кола, пиво, сухарики, чипсы и Макдоналдс, вот, что надо тебе сейчас, а не пот, усталость, и сведение мышц.

Похожие вопросы

Я подтягиваюсь 15 раз и на брусьях 20. Как мне увеличить количество подтягиваний и отжимания на брусьях?

Как увеличить количество подтягиваний с 20 до 25 раз ?

Как увеличить количество подтягиваний с 20 до 25 раз?

Как увеличить высоту подтягивай на перекладине?

Как тренировать подтягивания, чтобы подтягиваться 20 раз?

подтягиваюсь на перекладине 20 раз как увеличить до 35

Спорт как увеличить кол-во отжиманий от пола, до 200.отжимаюсь 30-50раз 14 лет, Подтягиваюсь 15-20 раз.

Как увеличить подтягивание Подтягиваюсь около 10 раз как увеличить количество? Буду очень благодарен

Как вы считаете 12-15 раз подтягиваться, и 15-20 отжимания на брусьях... это нормально???

как увеличить количество подтягиваний подтягиваюсь 15 раз занимаюсь год не как не могу увеличить подтягиваний!!!