ДЗ
Дмитрий Зималюкин

Как вы считаете 12-15 раз подтягиваться, и 15-20 отжимания на брусьях... это нормально???



вроде нормально...

ИК
Игорь Киселев

Смотря сколько вам лет.

НС
Настенька Стервочка

нормально для чего?

ОГ
Оксана Гагарина

Подтягивание нормально. Помню в школе 14 раз было на пятерку. Я то всегда подтягивался больше 20 раз, поэтому учитель всегда меня сгонял со словами "хорош уже, слезай, на пятерку подтянулся".

А на брусьях не нормально.

Норматив в школе составляет 24 раза. Что-то вы не дотягиваете до пятерки http://otzhimaniya.ru/normativy_po_otzhimaniyam.php

Лично я отжимался с весом 60 кг на поясе.. .Поэтому, работайте еще.

АП
Андрей Пронин

да, самый стандарт

K@
K@tenok

Есть нормативы их и смотри

Ек
Екатерина

смотря для какого веса! ! на брусьях-мало очень!!

СВ
Стас Востриков

да норма. но всё зависит от веса твоего, 1-15 я бы сказал это на хорошо но не отлично. отлично это более 25 раз, у меня 35 норма, и более, если хочешь больше раз подтягиваться тебе просто необходимо дополнительный вес вешать ну кило 10, и когда снимешь этот груз будешь так легко подтягиваться,

Похожие вопросы
Я подтягиваюсь 15 раз и на брусьях 20. Как мне увеличить количество подтягиваний и отжимания на брусьях?
Сколько раз нужно подтягиваться и отжиматься на брусьях нормальному парню в 14-15 лет??
60 полных отжиманий от пола и 40 полных отжиманий на брусьях за подход в 15 лет это нормально? ЗОЖ пасаны
Мне 13 лет подтягивания 20 раз, отжимания 65, на брусьях 15 раз вес 45 это нормально?
скоро призыв и светит армия! если идти то только в ВДВ! подтягиваюсь 15-20 раз! отжимания и бег нормально! как попасть?
Чем можно заменить отжимания на брусьях?
Отжимания от пола или брусья ??
Отжимание на брусьях с весом
Отжимания от брусьев. Будет ли увеличиваться масса мышц груди и трицепса при отжимании на брусьях?
50 отжиманий в 12 лет это нормально?