Как вы считаете 12-15 раз подтягиваться, и 15-20 отжимания на брусьях... это нормально???
вроде нормально...
вроде нормально...
Смотря сколько вам лет.
нормально для чего?
Подтягивание нормально. Помню в школе 14 раз было на пятерку. Я то всегда подтягивался больше 20 раз, поэтому учитель всегда меня сгонял со словами "хорош уже, слезай, на пятерку подтянулся".
А на брусьях не нормально.
Норматив в школе составляет 24 раза. Что-то вы не дотягиваете до пятерки http://otzhimaniya.ru/normativy_po_otzhimaniyam.php
Лично я отжимался с весом 60 кг на поясе.. .Поэтому, работайте еще.
да, самый стандарт
Есть нормативы их и смотри
Это хорошо))
смотря для какого веса! ! на брусьях-мало очень!!
да норма. но всё зависит от веса твоего, 1-15 я бы сказал это на хорошо но не отлично. отлично это более 25 раз, у меня 35 норма, и более, если хочешь больше раз подтягиваться тебе просто необходимо дополнительный вес вешать ну кило 10, и когда снимешь этот груз будешь так легко подтягиваться,
Да.