Отжимания от брусьев. Будет ли увеличиваться масса мышц груди и трицепса при отжимании на брусьях?

Question

Кристина Валевач · Accepted Answer

Да. Это базовое упражнение.

Ирина · Answer

конечно

Kloyh Feoktistov · Answer

да когда сможеш отжиматся более 12 раз потребуется доп вес!

Екатерина · Answer

да, но тут два разных упражнения. Трицепс - локти прижаты, спина прямая. Грудные - локти разводятся, корпус чуть наклонен вперед.