⇢ SM
Serega Molot
Почему на брусьях качается больше грудь, нежели трицепс?
Брусья достаточно узкие, и прокачал отлично грудь, но трицепс слабо.
Евгений
зависит от растановки и положения локтей а также наклона во время отжиманий. локти в сторону грудь, вдоль тела трицепс
MB
Marina Braga
Значит такое свойства упражнения.
А может ваша особенность такая.
Грудь лучше реагирует.
Для трицепса есть упражнение на турнике задний выжим, а если имеется штанга французский жим лежа.
НМ
Нана Мишина
Держи туловище максимально вертикально (о мля, поэзия ) и локти держи при туловище, разгибай полностью
Ольга
Все зависи от того как делаешь и на что направлена нагрузка при выполнении упражнения.
ТЗ
Татьяна Звозскова
хват
Cristaldelic Cristaldelic
во время упражнения старайся напрягать трицепс, и многое зависит от того куда у тебя идут локти и тело, при подъёме и опускании тела
ОК
Ольга Курцева
Как делаешь, то и чувствуется.
ЕТ
Евгений Топилин
В наклоне потому что
Похожие вопросы