Что лучше качать в 1 день: грудь и бицепс или грудь и трицепс?

Грудь-трицепс. После упражнений на грудь трицепс неплохо забивается, остается его добить 2-3 упражнениями и все.

Грудь и трицепс, на жиме трицепс норм прорабатывается остаются только добить) А биц в след день нормально проработаешь)

грудь со спиной а трицепс с бицепсом!