⇢ 
Андрей
Н&
Надежда &&&&&&&
Надо перед едой выпивать стакан сока и аппетит не заставит себя ждать.
Не курить, не пить алкоголдь и спать ложиться вовремя тоже помогает.
АБ
Александр Березин
У тебя хороший вес для твоих лет.
ВМ
Владимир Миллер
сладкого по больше и на деване лежать целый день
Юрий Петрушин
Впихивать еду в себя и спать) очень помогает. Еще прочти книгу "Лень-ка смысл жизни" жить будет лень) и поправишься
СП
Сергей Повар
сидеть дома за компьютером всю ночь.. .
а вообще многие люди поправляются из-за того, что они еду съедают быстро - не успевают насытиться и хотят ещё, а если медленно есть, то можно и с ложкой несправиться
Похожие вопросы