Натали
Я пацан 16 лет, рост 180, вес 70 кг,
смотрю в зеркало вверх у меня худой, а низ упитанный ( икры ляшки всё здоровое и толстое) , ем много, вопрос, почему у меня всё питание идет вниз?
смотрю в зеркало вверх у меня худой, а низ упитанный ( икры ляшки всё здоровое и толстое) , ем много, вопрос, почему у меня всё питание идет вниз?
Займитесь спортом, чтобы накачать верх
Такое телосложение. Генетика, наверное.
Значит ты используешь больше низ чем верх
Работай рукам, головой, плечами=)
А не убегай на улице
от гопников
Подтягиваться и отжиматься надо, больше двигаться, просто так плечи не вырастут
Занимайся ежедневным бегом. У меня была такая же история.. . Бег - лучшее лекарство.. . ( ну и ешь поменьше )