⇢ ТН
Татьяна Нелих
когда принимать гейнер и сколько. Мой вес 60 кг рост 180 16 лет
На упаковке написано 75 г надо принимать
ВЛ
Виктор Латанов
На кой тебе гейнеры, это все для матерых, тебе просто белки животные и углеводы перед тренькой за два часа
OV
Oxana Vergadoro
Для матерых гейнер? Ахаха.. . для матерых кое что по круче.
После трени мерник, и перед сном. Прирост массы обеспечен.
Похожие вопросы