⇢ 
Ирина Свирина
Ju
Julia
Хорошие Средние показатели, это на сколько повторений? На одно или на несколько?
На
Настя
У тебя каждый день силовой показатель меняется да? ТО ты жал 50 кг в горизонтальном положение, уже 56? Ты резвый слушай, смотри скоро скамья прогнётся под твоим напором!
Azamjon
для такого веса и возроста наверное ормально. Но свои силовые я тебе не буду говорить, а то ещо комплексовать начнёшь)
Вера
для 14 лет - все неплохо .. даже хорошо ...продолжай но без фанатизма
нужно еще на бицепс делать упражнения и подтягивания тогда вообще будешь в шоколаде
Похожие вопросы